マラソン必需品

マラソンで差し入れは何にするべきか。マラソン大会はランナーだけでなく、応援する側にとっても特別なイベントです。ランナーの頑張りをサポートするために「差し入れ」を準備する方も多いでしょう。しかし、どんな差し入れが喜ばれるのか、どのタイミングで...

マラソンなどで使うランニングシューズの選び方って難しくないですか？私もなんとなくで選んでしまいました（＞＜）練習で走るたびに足首が痛くなり、これでは故障すると思いシューズをしっかり選ぼうと決心したんです。なので、ここでは自分の足にフィットす...