ランニング Apple Watchでランニングを楽しく！オススメの使い方や設定にiphoneなしなど完全ガイド
applewatchはランニングで使えるのか？ランニングを始めたけれど、どうやってデータを記録したりトレーニング効果を高めたりすればいいのか悩んでいませんか？そんなあなたにおすすめしたいのがApple Watchです。手首に装着するだけで、...
ランニング 
ランニング ランニングシューズ寿命の目安と判断を完全ガイド！買い替えのタイミングやオススメも紹介します
ランニングシューズの寿命について、あなたはどのくらいご存じですか？お気に入りのシューズを長く使いたいと思いつつも、どのタイミングで買い替えるべきか迷ったことはありませんか？実は、ランニングシューズには走行距離や使用年数を基にした寿命の目安が...
ランニング ランニング1ヶ月で女性の見た目はどうなる？ビフォーアフターや体型変化など詳細解説
ランニング1ヶ月で女性は見た目の変化があるのか？「ランニングを始めたいけど、本当に効果があるの？」そんな疑問を抱えている方も多いのではないでしょうか。特に女性にとって気になるのは、見た目の変化です。体型が引き締まり、肌がきれいになり、姿勢が...
マラソン必需品 名古屋ウィメンズマラソンでティファニーが撤退！その理由や参加費にバカラについてなど完全ガイド
名古屋ウィメンズマラソンでティファニーが撤退してしまいました。名古屋ウィメンズマラソンは、毎年多くのランナーに愛される国内屈指の大会ですが、2025年に衝撃的なニュースが発表されました。それは、完走者特典として長年親しまれてきたティファニー...
マラソン必需品 ウルトラマラソン用シューズ選び方のコツ！初心者から上級者までオススメのモデル完全ガイド
ウルトラマラソンでシューズの選び方は大切です。ウルトラマラソンは、フルマラソン以上の距離を走破する挑戦的な競技で、多くのランナーにとって憧れの存在です。しかし、その過酷な道のりを乗り越えるには、体力や精神力だけではなく、最適なシューズ選びが...
マラソン必需品 マラソンでスペシャルドリンクの中身の作り方や秘密を大暴露！はちみつやモルテンに容器など詳細解説
マラソンでスペシャルドリンクの中身は気になりますよね。マラソンは体力と精神力を試すスポーツですが、その成功を左右する重要な要素の一つが「スペシャルドリンク」です。適切な中身のドリンクを摂取することで、レース中のエネルギー補給や脱水防止、筋肉...
マラソン大会 マラソン大会ボランティア服装の完全ガイド持ち物や雨の日に秋や冬など詳細解説
マラソン大会のボランティアとして参加する際、服装は非常に重要です。適切な服装は、快適さや動きやすさを確保しつつ、長時間の活動や様々な天候に対応するための鍵となります。しかし、多くの方が「何を着ていけば良いのか」「支給されるウェアだけで大丈夫...
マラソン必需品 マラソンでコムレケアはいつ飲むべき？足がつる対策や芍薬甘草湯の違いなど詳細解説
マラソンでコムレケアをいつ飲むはポイントになります。マラソンを走る際、多くのランナーが悩むのが「足のつり」です。この痛みやけいれんは、一瞬でペースを崩し、最悪の場合、リタイアにつながることもあります。そんなトラブルを防ぐために注目されている...
箱根駅伝 俺たちの箱根駅伝はモデル校のある実話なの？あらすじや学生連合チームの真相など完全解説
俺たちの箱根駅伝のモデルは気になるところ。『俺たちの箱根駅伝』は、池井戸潤氏が描く青春ドラマと人間ドラマが交錯する感動作です。この物語は、箱根駅伝という日本の冬を象徴する伝統的な大会を舞台に、学生連合チームとテレビ局スタッフの視点から描かれ...
箱根駅伝 箱根駅伝の海外の反応どうなの？日本でも海外でも人気なのか世界を見てみよう
箱根駅伝で海外の反応をご存じですか？毎年1月に開催される箱根駅伝は、日本の冬の風物詩として多くの人々を魅了しています。しかし、国内での人気だけにとどまらず、最近では海外でもその注目度が高まっています。日本特有の駅伝文化、チームワークの精神、...